Mięsień biodrowy posiada trójkątny kształt i grubość około 2 cm. Leży w dole biodrowym, który wyściela. To właśnie w tym miejscu znajduje się jego przyczep początkowy.

Mięsień biodrowy otrzymuje on dodatkowe wzmacniające pasma od kolca biodrowego przedniego górnego i dolnego oraz od torebki stawu biodrowego. Mięsień ten biegnie dalej zbieżnie ku dołowi pod więzadłem pachwinowym przez rozstęp mięśni wspólnie z lędźwiowym większym, z którym się zrasta. Następnie kieruje się do przodu od stawu biodrowego i kończy wspólnym ścięgnem.

Przyczepy mięśnia biodrowego prezentują się następująco:

• przyczep początkowy – dół biodrowy: grzebień biodrowy, oba kolce biodrowe przednie, kresa graniczna;
• przyczep końcowy – krętarz mniejszy kości udowej.

Mięsień biodrowy, a jego czynność

Wszystkie mięśnie, czyli tak na prawdę mięsień biodrowo-lędźwiowy, silnie zginają udo w stawie biodrowym, a także biorą udział w rotacji zewnętrznej uda w tym samym stawie. Jest to mięsień, który jako zginacz ma najdłuższy zakres działania. Skurcz koncentryczny mięśnia biodrowo-lędźwiowego zazwyczaj przemieszcza kość udową. Jednak przy ustabilizowanej kończynie dolnej może przemieścić także tułów (zgięcie).

Unerwienie

Omawiane mięśnie unerwione są gałęziami splotu lędźwiowego oraz nerwem udowym.

Unaczynienie 

Z kolei unaczynienie mięśnia biodrowo-lędźwiowego pochodzi od następujących tętnic: lędźwiowe, biodrowo-lędźwiowa, okalająca biodro głęboka.

Terapia mięśnia biodrowego

• Rozciąganie mięśnia biodrowo-lędźwiowego
• Wzmocnienie mięśni pośladkowych
• Aktywowanie przepony

Więcej ciekawych rzeczy na temat mięśnia biodrowego znajdziesz tutaj.

Fizjoterapeuta Gdańsk

Fizjoterapeuta Gdańsk w gabinecie Osteohealth to najlepsze miejsce, aby poradzić sobie z problemami ze strony mięśnia biodrowego.